血肌酐偏高怎么办

血肌酐偏高可通过调整饮食、控制蛋白质摄入、避免剧烈运动、定期监测肾功能、遵医嘱用药等方式改善。血肌酐偏高通常由肾功能减退、脱水、药物影响、肌肉损伤、慢性肾病等原因引起。

1、调整饮食

减少高蛋白食物的摄入，如红肉、海鲜等，避免加重肾脏负担。增加低蛋白高热量食物，如藕粉、麦淀粉等，保证能量供应。限制盐分摄入，每日不超过5克，有助于控制血压和水肿。

2、控制蛋白质摄入

每日蛋白质摄入量控制在0.6-0.8克/公斤体重，优先选择优质蛋白如鸡蛋、牛奶。采用麦淀粉替代部分主食，减少植物蛋白摄入。避免食用豆制品等高植物蛋白食物。

3、避免剧烈运动

剧烈运动可能导致肌肉分解代谢加快，使血肌酐水平暂时性升高。建议选择散步、太极拳等温和运动方式。运动时注意补充水分，避免脱水导致肾功能波动。

4、定期监测肾功能

每1-3个月复查血肌酐、尿素氮等指标，评估肾功能变化。记录每日尿量变化，观察有无少尿或无尿情况。定期进行肾脏超声检查，了解肾脏形态结构。

5、遵医嘱用药

在医生指导下使用改善肾功能的药物，如尿毒清颗粒、肾衰宁片等中成药。避免自行服用可能损伤肾脏的药物，如非甾体抗炎药。必要时采用药用炭片等吸附剂帮助降低毒素水平。

血肌酐偏高患者需建立健康的生活方式，保证每日饮水量1500-2000毫升，但存在水肿时需限制水分摄入。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对肾脏的刺激。注意保暖，预防感冒等感染性疾病。保持情绪稳定，避免过度紧张焦虑。定期复诊，与医生保持沟通，根据肾功能变化及时调整治疗方案。出现明显乏力、恶心、浮肿等症状时应及时就医。