脂肪率多少算正常
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脂肪率是指体脂率。成年男性的体脂率在15%-18%，成年女性的体脂率在20%-25%算正常。
体脂率可以反映人体的健康状况，如果超过体脂率正常值范围20%，说明人体脂肪堆积过多，导致肥胖，而女性体脂率低于正常值范围10%，可引起月经失调或闭经等。如果人体的脂肪率过高，可能会造成血液中的脂肪因子沉积在皮肤的表面或者是血管壁，从而造成人体过度肥胖。保持正常体脂率，可以维持人体内分泌的平衡，对身体健康有好处。
日常生活中，建议适当进行运动锻炼，如散步、上楼梯等，有助于提升身体免疫力，增加体脂率。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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