左膝盖内侧疼是怎么回事

左膝盖内侧疼可能由半月板损伤、骨关节炎、韧带拉伤、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、半月板损伤

半月板损伤多与膝关节扭转动作有关，表现为行走时关节弹响、突然卡顿感。急性期需佩戴支具制动，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。慢性期可进行股四头肌等长收缩训练。

2、骨关节炎

中老年患者多见，与关节软骨退化相关，晨起时关节僵硬明显，活动后疼痛减轻但久行加重。建议控制体重减少负重，关节腔内可注射玻璃酸钠，口服双醋瑞因胶囊、洛索洛芬钠片，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

3、内侧副韧带拉伤

运动时膝关节外翻易导致内侧副韧带损伤，局部压痛点在膝关节内侧间隙，完全断裂时会出现关节不稳。轻度损伤可用弹性绷带固定，中重度需铰链支具保护，配合微波理疗，服用依托考昔片缓解炎症。

4、滑膜炎

关节滑膜增生引发积液，表现为膝关节弥漫性肿胀伴发热感。急性期应冰敷并限制活动，可关节穿刺抽液后注射复方倍他米松注射液，口服马栗种子提取物片改善微循环，配合超声波透药治疗。

5、痛风性关节炎

高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积，夜间突发关节红肿热痛，血尿酸检测可确诊。急性期服用秋水仙碱片、非布司他片，碱化尿液用碳酸氢钠片。慢性期需长期服用苯溴马隆片，严格低嘌呤饮食。

建议避免爬山爬楼梯等负重活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。疼痛持续超过3天或伴关节变形、发热需及时就诊骨科。日常可进行直腿抬高训练增强肌肉力量，使用护膝提供稳定性，注意膝关节保暖防潮。