半月板后角损伤怎么办

半月板后角损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。半月板后角损伤通常由运动损伤、退行性改变、关节不稳、先天性因素、外力撞击等原因引起。

一、休息制动

半月板后角损伤后需要立即停止活动，避免膝关节继续负重。可以使用拐杖辅助行走，减少对损伤部位的压力。休息期间可以将患肢抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。急性期过后可以在医生指导下进行适度的康复训练，帮助恢复关节功能。

二、物理治疗

物理治疗能够促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。常用方法包括超短波治疗、中频电疗和冷敷治疗。超短波能够深入组织产生热效应，中频电疗可以刺激神经肌肉，冷敷则能有效控制急性炎症。治疗需要在康复师指导下进行，根据损伤程度调整方案。

三、药物治疗

药物治疗主要针对疼痛和炎症反应。常用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊和布洛芬缓释胶囊。这些药物能够抑制前列腺素合成，减轻关节肿胀和疼痛感。使用药物需要严格遵循医嘱，避免自行调整用药方案。

四、关节腔注射

关节腔注射适用于保守治疗效果不佳的患者。常用注射药物包括玻璃酸钠注射液、糖皮质激素类药物。玻璃酸钠能增加关节润滑，糖皮质激素可快速抗炎。注射操作必须由专业医生在无菌条件下完成。

五、手术治疗

手术治疗主要针对严重损伤或保守治疗无效的情况。常见术式包括半月板缝合术和部分半月板切除术。半月板缝合术适用于血供良好的纵行撕裂，部分切除术用于无法修复的复杂撕裂。术后需要配合系统的康复训练才能获得理想效果。

半月板后角损伤后需要注意保持合理体重，减轻膝关节负担。日常活动应当避免突然转向和跳跃动作，运动前做好充分热身。饮食中可以适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品和深海鱼类。康复期间要遵医嘱定期复查，及时调整治疗计划。恢复运动应当循序渐进，不可过早进行高强度训练。出现膝关节不适时应立即停止活动，及时就医检查。