小儿鼾症怎么治疗

小儿鼾症可通过调整睡姿、控制体重、药物治疗、手术治疗、呼吸机辅助治疗等方式干预。小儿鼾症通常由腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、颌面结构异常等原因引起。

1、调整睡姿

侧卧位睡眠可减少舌根后坠对气流的阻碍，家长需帮助儿童保持头部稍抬高的姿势。避免使用过高枕头，选择透气性好的睡眠环境。持续打鼾时可尝试用毛巾卷支撑背部辅助侧卧。

2、控制体重

超重儿童颈部脂肪堆积会加重气道压迫，家长需调整饮食结构，减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例。每日保证60分钟中高强度运动，如游泳、篮球等有氧运动。

3、药物治疗

对于过敏性鼻炎引发的鼾症，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻鼻黏膜水肿。腺样体肥大者可短期使用孟鲁司特钠颗粒抑制炎症。细菌感染时需按处方服用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。

4、手术治疗

腺样体切除术适用于持续3个月以上重度打鼾伴呼吸暂停的患儿，低温等离子手术创伤较小。扁桃体伴腺样体双切术适用于二者均Ⅲ度肥大的病例，需在全麻下进行。

5、呼吸机辅助

对术后仍有阻塞性睡眠呼吸暂停的患儿，可短期使用双水平气道正压通气治疗。家长需每日清洁面罩，监测血氧饱和度变化，配合口腔矫治器改善通气效果。

家长应定期记录儿童打鼾频率和持续时间，观察是否存在呼吸暂停或憋醒现象。保持卧室湿度在50%-60%，避免接触二手烟等呼吸道刺激物。饮食上增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物增强免疫力，症状持续2周无改善需及时复查电子鼻咽镜。夜间可使用加湿器缓解鼻腔干燥，但需每周彻底清洗防止霉菌滋生。