打呼噜会不会缩短患者的寿命

打呼噜一般不会直接缩短患者寿命，但伴随睡眠呼吸暂停综合征等严重情况时可能增加健康风险。打呼噜可能与肥胖、鼻咽部结构异常等因素有关，长期缺氧可能诱发心血管疾病。

单纯性打呼噜通常由睡眠时咽部肌肉松弛导致，气流通过狭窄气道产生震动声。这种情况对寿命影响较小，但可能影响睡眠质量。可通过侧卧睡姿、控制体重、避免睡前饮酒等方式改善。若伴随白天嗜睡、晨起头痛等症状，需警惕阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

中重度睡眠呼吸暂停患者夜间反复缺氧，可能引发高血压、心律失常等并发症。长期缺氧状态会加速动脉硬化进程，增加心肌梗死、脑卒中等风险。这类患者需通过持续气道正压通气治疗或手术矫正气道结构，未及时干预可能间接影响预期寿命。

建议打呼噜人群定期进行睡眠监测，尤其合并肥胖、颈围粗大等高危因素时。日常应保持规律作息，戒烟限酒，避免使用镇静类药物。出现呼吸暂停、夜间憋醒等症状时须及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊，通过多导睡眠图明确诊断并制定个体化治疗方案。