严重贫血如何调理

严重贫血需通过营养补充、药物治疗及病因管理综合调理，主要措施包括铁剂补充、维生素B12/叶酸摄入、输血支持、原发病治疗及饮食调整。

1、铁剂补充

缺铁性贫血患者需遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等铁剂，同时配合维生素C促进铁吸收。治疗期间需监测血清铁蛋白水平，避免过量补铁导致胃肠刺激或铁过载。

2、维生素B12/叶酸摄入

巨幼细胞性贫血患者需肌注维生素B12注射液或口服叶酸片，日常可增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物摄入。长期素食者需定期检测维生素B12水平。

3、输血支持

血红蛋白低于60g/L的重度贫血患者可能需输注浓缩红细胞，输血后需监测心率、血压等指标，警惕循环超负荷或输血反应。输血仅为应急措施，需同步进行病因治疗。

4、原发病治疗

继发性贫血需针对慢性肾病、肿瘤、消化道出血等原发病进行治疗。如肾性贫血需使用重组人促红素注射液，消化道出血需内镜下止血或手术干预。

5、饮食调整

每日摄入红肉、血制品等富含血红素铁的食物，搭配柑橘类水果提高非血红素铁吸收率。避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品，烹饪使用铁制炊具可增加膳食铁含量。

贫血患者需保持规律作息，避免剧烈运动加重缺氧症状；定期复查血常规和铁代谢指标，根据结果调整治疗方案；合并心悸、呼吸困难等症状时应及时就医。长期贫血未纠正者需排查骨髓增生异常综合征等血液系统疾病，妊娠期或儿童贫血需在专科医生指导下个体化治疗。