用嘴呼吸的危害有哪些

用嘴呼吸的危害通常有口臭、面容改变、睡眠障碍、口腔疾病、呼吸道感染等。

1.口臭：如果长期用嘴呼吸，一般会引起口腔干燥，从而使口腔内的细菌过度繁殖，引起口臭。

2.面容改变：长时间用嘴呼吸可能会导致面部以及颌骨出现发育异常的情况，出现上前牙前突畸形的现象。

3.睡眠障碍：用嘴进行呼吸可能与睡眠呼吸不畅有关，可能会使睡眠质量受到影响，从而引发睡眠障碍。

4.口腔疾病：用嘴呼吸通常会导致干燥的气体长期经过口腔，从而DZ1唾液的分泌减少，出现口腔干燥的情况，容易引起龋齿、牙龈炎的发生。

5.呼吸道感染：在用嘴进行呼吸时，进入呼吸道的气体可能存在大量病原菌，进入呼吸道后，容易引起呼吸道感染。

建议在日常生活中养成良好的呼吸习惯，使用鼻腔进行呼吸，从而保持口腔湿润。同时定期进行口腔卫生护理，以维持口腔健康。