酸奶刚好21天还能喝吗
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一般情况下，酸奶刚好21天在保质期内，没有变质可以喝；如果超过保质期并且出现变质不可以喝。具体分析如下：
1.可以：酸奶一般的保质期是18-21天，在正常的温度下进行保存，21天还在保质期以内，如果酸奶没有出现其他异常可以继续饮用。由于酸奶当中有比较多的蛋白质、苹果酸、钙等物质，所以在摄入以后可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进肠胃蠕动，预防便秘。酸奶应该在饭后进行饮用，避免加重胃肠负担，并且胃酸过多的患者应该避免饮用。
2.不可以：酸奶由于需要低温保存，如果没有将酸奶放在冰箱，酸奶容易变质，并且如果处于夏天，变质的速度会更快。所以即使还在保质期内，但是酸奶已经出现变质，就不可以继续饮用，避免造成身体不适。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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