慢性咽炎的基本常识

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，主要表现为咽干、咽痒、异物感或灼热感等症状。慢性咽炎可能与长期吸烟饮酒、用嗓过度、胃食管反流、过敏反应、上呼吸道感染等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理等方式缓解。建议患者避免接触刺激性物质，保持口腔卫生，及时就医明确病因。

1、长期吸烟饮酒

烟草和酒精会持续刺激咽部黏膜，导致黏膜充血水肿甚至萎缩。这类患者需严格戒烟限酒，减少辛辣食物摄入，可遵医嘱使用复方硼砂含漱液清洁口腔，或含服西地碘含片缓解炎症。伴随咽喉疼痛时可能出现黏膜溃疡，需避免进食过硬过烫食物。

2、用嗓过度

教师、歌手等职业人群因声带长期疲劳易引发咽炎。建议控制每日用嗓时间，每小时休息10分钟，练习腹式呼吸减轻声带负担。急性发作期可雾化吸入吸入用布地奈德混悬液，配合金嗓利咽丸调理。症状持续需排查是否合并声带息肉等器质性病变。

3、胃食管反流

胃酸反流至咽喉会引起化学性损伤，表现为晨起干呕、声音嘶哑。这类患者应睡前3小时禁食，抬高床头15度，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。反流严重者可能出现夜间呛咳，需排查是否存在食管裂孔疝。

4、过敏反应

尘螨、花粉等过敏原可诱发过敏性咽炎，特征为阵发性咽痒伴清嗓动作。建议进行过敏原检测，使用氯雷他定片抗过敏，生理盐水冲洗鼻腔减少后鼻滴漏。合并过敏性鼻炎时可能出现鼻塞流涕，需联合糠酸莫米松鼻喷雾剂治疗。

5、上呼吸道感染

反复感冒易转为慢性咽炎，常见链球菌感染引起咽后壁淋巴滤泡增生。急性期可遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染，配合蓝芩口服液清热解毒。伴随低热乏力时需排查是否存在慢性扁桃体炎，必要时行扁桃体切除术。

慢性咽炎患者日常应保持室内湿度50%-60%，每日饮水1500毫升以上，用淡盐水漱口3次。饮食选择银耳羹、雪梨等润燥食物，避免油炸及腌制食品。适当进行八段锦等舒缓运动增强抵抗力，若症状持续2周不缓解或出现吞咽困难、痰中带血等情况需立即耳鼻喉科就诊。冬季注意佩戴口罩防止冷空气刺激，空调房内放置加湿器预防黏膜干燥。