孕后期胆汁高怎么办

孕后期胆汁高通常可通过调整饮食、适度运动、中医调理、定期监测、药物治疗等方式改善。妊娠期肝内胆汁淤积症可能与激素水平变化、遗传因素、环境刺激、肝脏代谢异常及胎盘功能紊乱等因素有关。

1、调整饮食

减少高脂肪食物摄入，如油炸食品、肥肉等，避免刺激胆汁分泌。增加膳食纤维摄入，选择燕麦、糙米等全谷物，促进胆固醇代谢。适量补充优质蛋白，优先选择鱼类、豆制品等低脂蛋白来源。每日少量多餐，减轻胃肠负担。

2、适度运动

选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次不超过30分钟。避免久坐久卧，促进血液循环和胆汁排泄。运动时注意补充水分，出现宫缩或疲劳立即停止。

3、中医调理

在专业中医师指导下，可进行穴位按摩。穴位按摩选取阳陵泉、太冲等穴位，每日按压数次。艾灸肝俞、胆俞等背部穴位需由专业人员操作。

4、定期监测

每周进行肝功能检查和血清胆汁酸检测，动态评估病情变化。通过胎心监护和超声检查观察胎儿宫内状况。记录每日胎动次数，发现异常及时就医。

5、药物治疗

可在医生指导下使用熊去氧胆酸胶囊改善胆汁淤积，注射用丁二磺酸腺苷蛋氨酸保护肝细胞功能，或苯巴比妥片缓解皮肤瘙痒症状。这些药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。用药期间需定期复查肝功能指标。

妊娠期肝内胆汁淤积症孕妇需保持充足睡眠，避免熬夜加重肝脏负担。严格遵医嘱产检，孕37周后需加强胎儿监护，必要时提前终止妊娠。出现严重瘙痒、黄疸加深或胎动异常时，需立即就医。