关于脑血管疾病有什么注意事项

脑血管疾病患者需注意控制基础疾病、规律用药、调整生活方式、监测症状变化及定期复查。脑血管疾病主要包括脑梗死、脑出血等，与高血压、糖尿病等慢性病密切相关。

1、控制基础疾病

高血压、糖尿病、高脂血症是脑血管病的主要危险因素。患者需每日监测血压血糖，遵医嘱服用降压药如苯磺酸氨氯地平片、降糖药如盐酸二甲双胍缓释片、调脂药如阿托伐他汀钙片。血压控制目标通常为130/80毫米汞柱以下，空腹血糖建议维持在4.4-7.0毫摩尔/升。

2、规律用药

抗血小板药物如硫酸氢氯吡格雷片需长期服用预防血栓，但需注意消化道出血风险。服用华法林钠片等抗凝药物时须定期监测凝血功能。不可擅自增减药量或停药，出现牙龈出血、黑便等异常应及时就医。

3、调整生活方式

每日食盐摄入不超过5克，减少动物内脏等高胆固醇食物。戒烟并避免二手烟，酒精摄入男性每日不超过25克。每周进行3-5次有氧运动如快走，每次30-50分钟。保持情绪稳定，避免过度劳累和熬夜。

4、监测症状变化

突发剧烈头痛、单侧肢体无力、言语含糊、视物重影等可能是脑卒中先兆。短暂性脑缺血发作症状通常持续数分钟，但24小时内可能发展为完全性卒中。发现异常应立即拨打急救电话，溶栓治疗的黄金时间为发病后4.5小时内。

5、定期复查

每3-6个月需复查颈动脉超声、经颅多普勒等检查。头颅CT或MRI可评估脑血管病变进展。合并房颤患者应每年进行心电图和心脏超声检查。根据复查结果调整治疗方案，必要时需进行脑血管介入治疗。

脑血管疾病患者日常应保持低盐低脂饮食，多食用深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。适度进行太极拳等舒缓运动，避免剧烈转头或憋气动作。冬季注意头部保暖，沐浴水温不宜超过40摄氏度。家属需学习急救知识，家中常备血压计、血糖仪等监测设备。建立规范的用药记录本，记录每日血压血糖数值和用药情况，复诊时提供给医生参考。