肋骨扭伤的症状是什么

肋骨扭伤的症状主要有局部疼痛、活动受限、呼吸不适、肌肉痉挛、皮肤淤青等。肋骨扭伤通常由外力撞击、剧烈运动、姿势不当等因素引起，可能伴随肋骨周围软组织损伤。

1、局部疼痛

肋骨扭伤后最明显的症状是受伤部位出现持续性疼痛，疼痛可能在深呼吸、咳嗽或身体转动时加重。疼痛性质多为钝痛或刺痛，按压患处时疼痛感会更为明显。疼痛范围通常局限于受伤肋骨及周围区域，严重时可能放射至背部或腹部。

2、活动受限

肋骨扭伤会导致胸廓活动度下降，患者常因疼痛而不敢做大幅度动作。日常活动如弯腰、抬臂、翻身等动作可能引发疼痛，导致患者采取保护性姿势。部分患者可能出现上肢活动障碍，尤其是需要胸肌发力的动作难以完成。

3、呼吸不适

肋骨参与构成胸廓，扭伤后可能影响正常呼吸功能。患者在深呼吸时可能感到疼痛加剧，导致呼吸变浅。严重扭伤可能出现呼吸急促现象，但一般不会引起明显呼吸困难。咳嗽或打喷嚏时疼痛感会明显加重。

4、肌肉痉挛

肋骨周围肌肉可能因保护性反应出现痉挛现象，表现为局部肌肉僵硬、紧张。触摸时可感受到肌肉硬度增加，主动收缩时疼痛加剧。这种痉挛可能进一步限制胸廓活动，形成疼痛-痉挛-活动受限的恶性循环。

5、皮肤淤青

部分肋骨扭伤患者可能在受伤后出现皮下出血，表现为皮肤淤青。淤青通常在受伤后逐渐显现，颜色从红紫色逐渐变为青黄色。淤青范围与受伤程度相关，轻微扭伤可能无明显淤青表现。淤青一般会随着恢复逐渐消退。

肋骨扭伤后建议避免剧烈运动和重体力劳动，初期可适当冷敷减轻肿胀疼痛。恢复期可尝试热敷促进血液循环，但温度不宜过高。睡眠时可采取半卧位减轻疼痛，使用枕头支撑背部。饮食上注意补充优质蛋白和维生素C，有助于组织修复。如疼痛持续加重或出现呼吸困难、咳血等症状，应及时就医排除骨折等严重损伤。恢复期间可进行轻柔的呼吸训练，帮助维持肺功能。