屋尘螨、粉尘螨过敏性鼻炎怎么办

屋尘螨、粉尘螨过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、环境控制等方式治疗。屋尘螨、粉尘螨过敏性鼻炎通常由遗传因素、环境暴露、免疫功能异常、鼻腔黏膜屏障受损、合并其他过敏性疾病等原因引起。

1、避免接触过敏原

减少接触屋尘螨和粉尘螨是防治过敏性鼻炎的基础措施。螨虫主要滋生在床垫、枕头、地毯、毛绒玩具等物品中，建议每周用热水清洗床单被套，水温超过55摄氏度可有效杀灭螨虫。使用防螨材质的床品罩，定期暴晒被褥，保持室内湿度低于50%，有助于减少螨虫滋生。避免使用地毯、厚重窗帘等容易积灰的装饰品，改用木质地板和百叶窗等易清洁材质。

2、鼻腔冲洗

生理盐水鼻腔冲洗能清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。可使用专用洗鼻器配合等渗生理盐水，每日冲洗1-2次。冲洗时头部稍向前倾，张口呼吸，避免呛咳。这种方法安全无副作用，特别适合儿童和孕妇使用。长期坚持鼻腔冲洗可降低鼻黏膜对过敏原的敏感性，减少症状发作频率。

3、药物治疗

症状发作时可遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪滴剂缓解鼻痒、打喷嚏等症状。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂能有效控制鼻腔炎症。对于严重鼻塞患者，可短期使用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不宜超过7天。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片对部分患者也有良好效果。

4、免疫治疗

对于症状严重或药物治疗效果不佳的患者，可考虑特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服逐渐增加剂量的螨虫过敏原提取物，使机体产生免疫耐受。治疗周期通常需要3-5年，有效率可达70-80%。免疫治疗不仅能缓解症状，还能改变疾病自然进程，预防新过敏原致敏和哮喘发生。治疗需在专业医生指导下进行，治疗期间需密切监测不良反应。

5、环境控制

全面改善居住环境对控制螨虫过敏性鼻炎至关重要。使用高效空气过滤器净化室内空气，定期使用除湿机保持干燥环境。家具表面每周用湿布擦拭，避免使用扫帚扫地以免扬尘。卧室尽量减少毛绒玩具和装饰品数量，书籍最好放在封闭书柜中。宠物可能携带和传播螨虫，过敏体质者应避免饲养宠物。外出时佩戴口罩，特别是在花粉季节和空气污染严重时。

屋尘螨、粉尘螨过敏性鼻炎患者应建立规律的生活作息，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼增强体质。饮食上注意营养均衡，多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等。避免食用辛辣刺激性食物和已知会引起过敏的食物。保持良好心态，学会调节压力，因为精神紧张可能加重过敏症状。症状持续不缓解或出现哮喘、鼻窦炎等并发症时，应及时就医调整治疗方案。定期随访过敏专科医生，根据病情变化调整防治策略。