突然手腕疼是怎么回事

突然手腕疼可能与腕关节劳损、腱鞘炎、腕管综合征、外伤或痛风性关节炎等原因有关，可通过休息制动、药物治疗或手术等方式缓解。

1、腕关节劳损

长期重复手腕动作如打字、提重物可能导致肌腱过度使用。表现为活动时钝痛，休息后减轻。建议减少手腕活动，用护腕固定支撑，局部热敷促进血液循环。

2、腱鞘炎

手腕部腱鞘因摩擦发生无菌性炎症，常见于频繁使用拇指者。典型症状为桡骨茎突处压痛和弹响，可能放射至前臂。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外涂，或注射醋酸泼尼松龙注射液。

3、腕管综合征

正中神经在腕管内受压引发夜间麻木刺痛，可能伴大鱼际肌萎缩。与妊娠、糖尿病等因素相关。轻症可用甲钴胺片营养神经，重症需行腕横韧带切开术。

4、外伤

跌倒时手掌撑地可能造成腕骨骨折或韧带撕裂，立即出现肿胀淤青和活动受限。需X线检查确认，科雷氏骨折需手法复位后石膏固定4-6周。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在腕关节引发剧痛红肿，常于夜间发作。确诊需查血尿酸，急性期可用秋水仙碱片控制炎症，配合非布司他片降尿酸。

日常应避免手腕长时间保持同一姿势，使用电脑时垫高手腕减轻压力。可进行握力球训练增强肌肉力量，发作期忌食海鲜动物内脏等高嘌呤食物。若疼痛持续超过3天或伴关节变形需及时就诊骨科，必要时进行肌电图或MRI检查明确病因。