手腕疼是怎么回事

手腕疼可能由腕管综合征、腱鞘炎、外伤、关节炎、痛风等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1、腕管综合征

腕管综合征与长期重复手腕动作有关，表现为拇指至无名指麻木刺痛，夜间加重。发病可能与腕横韧带增厚、妊娠水肿等因素有关。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，或采用腕关节镜手术松解压迫。

2、腱鞘炎

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎常见于频繁使用拇指者，手腕桡侧疼痛可放射至前臂。发病与肌腱过度摩擦相关。急性期可用双氯芬酸钠凝胶外涂，配合腕部支具固定，严重者需行腱鞘切开术。

3、外伤

手腕扭伤或骨折多因跌倒时手掌撑地导致，局部肿胀淤青伴活动受限。需通过X线排除骨折，急性期可冰敷，后期用氟比洛芬巴布膏镇痛，配合腕关节康复训练。

4、关节炎

类风湿关节炎表现为对称性腕关节晨僵，可能与自身免疫异常有关。需使用艾拉莫德片控制病情，配合超声波治疗。骨关节炎患者可关节腔注射玻璃酸钠。

5、痛风

尿酸结晶沉积引发腕关节红肿热痛，常于夜间突发。发病与高嘌呤饮食相关。急性期用秋水仙碱片消炎，慢性期需服用非布司他片降尿酸，同时限制动物内脏摄入。

日常应避免手腕过度负重，使用电脑时保持手腕中立位，睡眠可用护腕固定。可进行握力球训练增强肌肉力量，疼痛持续48小时以上或伴明显肿胀需尽早就诊。注意保暖防潮，痛风患者每日饮水量应达到2000毫升以上。