牙龈发炎起泡怎么办

牙龈发炎起泡可通过保持口腔卫生、调整饮食、物理缓解、使用药物、手术治疗等方式改善。牙龈发炎起泡可能与牙菌斑堆积、食物刺激、牙周炎、牙龈脓肿、疱疹病毒感染等原因有关。

一、保持口腔卫生

坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，有助于去除牙菌斑和食物残渣。饭后用温盐水漱口可减轻炎症，避免使用刺激性漱口水。定期更换牙刷并避免共用口腔用品，减少细菌传播风险。使用软毛牙刷轻柔刷牙龈，防止加重损伤。

二、调整饮食

避免辛辣、过热或坚硬食物，选择温软易消化的流质或半流质饮食。增加富含维生素C的水果蔬菜摄入，如猕猴桃和西蓝花，帮助促进牙龈修复。减少糖分摄入，防止细菌滋生加重炎症。多喝水保持口腔湿润，辅助冲刷残留物。

三、物理缓解

对发炎区域进行冷敷，用毛巾包裹冰袋敷于面部对应位置，每次数分钟。冷敷可收缩血管减轻肿痛，但避免直接接触皮肤造成冻伤。热敷适用于慢性炎症，用温热毛巾轻敷促进血液循环。按摩牙龈时需轻柔，配合医生指导的穴位按压。

四、使用药物

牙龈发炎起泡可能与牙周炎有关，通常表现为牙龈红肿和出血。可遵医嘱使用甲硝唑口颊片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物控制感染和疼痛。甲硝唑口颊片针对厌氧菌感染，阿莫西林胶囊适用于细菌性炎症，布洛芬缓释胶囊帮助缓解肿痛。使用药物需严格遵循医生建议，不可自行调整剂量。

五、手术治疗

牙龈发炎起泡可能与牙龈脓肿有关，通常表现为局部脓包和剧烈疼痛。需通过牙龈脓肿切开引流术或牙周翻瓣术清除病灶，术后配合抗生素预防感染。手术治疗适用于药物无效的重症情况，术前需全面评估牙龈状态。术后注意口腔护理，定期复查确保愈合。

牙龈发炎起泡期间需注意休息避免劳累，保持充足睡眠增强免疫力。饮食上以清淡为主，适量补充优质蛋白和维生素，避免烟酒刺激。日常刷牙时选用抗敏感牙膏，定期进行口腔检查预防复发。如果症状持续或加重，应及时就医明确诊断，避免延误治疗。