嗓子两侧疼是怎么回事

嗓子两侧疼可能与咽喉炎、扁桃体炎、反流性食管炎、过敏反应、过度用嗓等因素有关，可通过药物治疗、调整饮食等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱规范治疗。

1、咽喉炎

咽喉炎是嗓子两侧疼的常见原因，多由病毒或细菌感染引起，表现为咽部灼热感、吞咽疼痛。可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西瓜霜润喉片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁有助于缓解症状。

2、扁桃体炎

扁桃体发炎时会导致嗓子两侧明显疼痛，常伴有发热、扁桃体肿大。链球菌感染是主要病因，需使用头孢克洛干混悬剂、蒲地蓝消炎口服液等药物治疗。急性期需卧床休息，用淡盐水漱口可减轻炎症。

3、反流性食管炎

胃酸反流刺激咽喉可引起两侧疼痛，伴烧心、反酸等症状。奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片可抑制胃酸，睡前3小时避免进食。抬高床头、减少高脂饮食有助于控制反流。

4、过敏反应

花粉、尘螨等过敏原可能引发咽喉黏膜水肿疼痛，需远离过敏原。氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片可抗过敏，严重时需用布地奈德鼻喷雾剂。保持室内清洁，使用空气净化器能减少过敏发作。

5、过度用嗓

长时间大声说话或唱歌会导致声带及周围肌肉疲劳疼痛。建议禁声休息，局部热敷缓解，可含服金嗓子喉片。日常注意发声方式，避免过度用嗓，多喝温水保持咽喉湿润。

嗓子两侧疼期间应避免吸烟饮酒，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。保持室内空气湿润，每日饮用适量蜂蜜水或罗汉果茶有助于保护咽喉黏膜。若疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难、高热等症状，须立即就医排查急性会厌炎等严重疾病。日常注意劳逸结合，增强免疫力可降低咽喉不适发生概率。