冠心病常见的危险因素都有哪些

冠心病常见的危险因素主要有高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖等。这些因素可能单独或共同作用，导致冠状动脉粥样硬化，进而引发心肌缺血或梗死。

1、高血压

长期高血压会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程。血压升高时，血管壁承受的压力增大，容易形成斑块。控制血压需限制钠盐摄入，规律监测血压，必要时遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片或缬沙坦胶囊等药物。

2、高脂血症

血液中低密度脂蛋白胆固醇过高时，易沉积在血管壁形成斑块。高脂血症患者需减少动物内脏、油炸食品摄入，增加膳食纤维摄入。医生可能建议服用阿托伐他汀钙片或瑞舒伐他汀钙片调节血脂。

3、糖尿病

血糖控制不佳会损伤血管内皮功能，促进炎症反应和氧化应激。糖尿病患者需定期监测血糖，避免高糖饮食，必要时使用盐酸二甲双胍片或格列美脲片控制血糖。

4、吸烟

烟草中的尼古丁和一氧化碳会损伤血管内皮，增加血小板聚集风险。戒烟可显著降低冠心病发病概率，必要时可通过尼古丁贴片辅助戒烟。

5、肥胖

腹部脂肪堆积会引发胰岛素抵抗和慢性炎症，间接促进动脉硬化。建议通过有氧运动和饮食调整将体重指数控制在正常范围，减少高热量食物摄入。

除上述因素外，缺乏运动、长期精神紧张、高盐高脂饮食等也会增加冠心病风险。建议定期体检，尤其是有家族史或合并多种危险因素的人群。日常需保持低盐低脂饮食，每周进行适度有氧运动，避免熬夜和过度劳累。若出现胸痛、胸闷等症状应及时就医。