什么东西是养胃的
养胃的食物主要有小米粥、山药、南瓜、猴头菇、苏打饼干等,药物可遵医嘱使用铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片、枸橼酸铋钾颗粒、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含B族维生素和膳食纤维,能形成胃黏膜保护层,缓解胃酸刺激。适合慢性胃炎或胃溃疡恢复期食用,建议煮至软烂,每日不超过两碗。
2、山药
山药含黏蛋白和淀粉酶,可促进消化液分泌,修复胃黏膜损伤。新鲜山药蒸煮后更易吸收,胃肠虚弱者应避免生食。
3、南瓜
南瓜中的果胶能吸附胃内有害物质,β-胡萝卜素有助于黏膜修复。建议选择老南瓜炖汤,胃食管反流患者需控制摄入量。
4、猴头菇
猴头菇多糖具有抗溃疡作用,能抑制幽门螺杆菌活性。干品需充分泡发后煲汤,胃出血急性期禁用。
5、苏打饼干
苏打饼干呈弱碱性,可短暂中和胃酸,缓解烧心症状。宜作为加餐少量食用,糖尿病患者需注意成分表。
二、药物
1、铝碳酸镁片
用于胃酸过多引起的胃痛、反酸,能快速形成保护膜。长期使用可能导致便秘,肾功能不全者慎用。
2、复方氢氧化铝片
适用于胃炎、胃溃疡的辅助治疗,可中和胃酸并收敛止血。服药期间可能出现口干等副作用。
3、枸橼酸铋钾颗粒
针对幽门螺杆菌感染,能在溃疡面形成蛋白铋复合物。服用后可能出现黑便,属正常药物反应。
4、多潘立酮片
改善胃动力不足导致的腹胀、嗳气,促进胃排空。心脏病患者及孕妇禁用该促胃肠动力药。
5、奥美拉唑肠溶胶囊
抑制胃酸分泌,治疗反流性食管炎和消化性溃疡。须整粒吞服,避免与氯吡格雷同服。
日常养胃需规律进食,避免过饥过饱,细嚼慢咽减轻胃肠负担。戒烟限酒,减少辛辣、油腻及过冷过热食物刺激。保持情绪稳定,适度运动促进胃肠蠕动。若出现持续胃痛、黑便等异常症状,应及时进行胃镜检查明确病因,所有药物使用均需在消化科医师指导下进行。