膝关节酸痛什么原因

膝关节酸痛可能由过度劳累、外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。膝关节酸痛通常表现为关节肿胀、活动受限等症状，建议及时就医明确诊断。

1、过度劳累

长时间行走、跑步或站立可能导致膝关节周围肌肉疲劳，乳酸堆积引发酸痛。这种情况通常休息1-2天后可自行缓解，热敷和适度按摩有助于改善症状。日常应注意控制运动强度，运动前后做好热身和拉伸。

2、外伤

膝关节扭伤、挫伤或半月板损伤等外伤会导致局部软组织损伤，表现为急性酸痛伴肿胀。轻微外伤可通过冰敷、弹性绷带固定处理，严重损伤需进行MRI检查。外伤后3天内应避免热敷和剧烈活动。

3、骨关节炎

中老年人常见退行性病变，关节软骨磨损引发慢性酸痛，晨起时症状明显。X线检查可见关节间隙狭窄、骨赘形成。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，配合关节腔注射治疗。

4、类风湿关节炎

自身免疫性疾病导致滑膜炎，表现为对称性关节酸痛伴晨僵。血液检查可见类风湿因子阳性。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，生物制剂如阿达木单抗注射液对中重度患者效果较好。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发关节突发性剧痛，常见于第一跖趾关节和膝关节。血尿酸检测可确诊。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片控制症状，缓解期需长期服用非布司他片降尿酸。患者应严格限制高嘌呤食物摄入。

膝关节酸痛患者日常应注意保持合理体重，减轻关节负担；避免长时间保持蹲跪姿势；选择游泳、骑自行车等低冲击运动；寒冷季节注意关节保暖；均衡摄入富含钙质和维生素D的食物。若酸痛持续超过1周不缓解，或伴随关节变形、发热等症状，应及时至风湿免疫科或骨科就诊，通过X线、MRI或关节液检查明确病因，避免延误治疗导致关节功能永久性损害。