肚子脂肪多对身体有好处吗

肚子一般指腹部。如果体重适中，通常腹部脂肪多对身体有好处；如果体重过重，通常腹部脂肪多对身体没有好处。建议遵医嘱进行治疗。

1、体重适中：如果患者的体重没有超重，此时腹部有脂肪对身体有好处，具有一定的御寒效果。同时腹部脂肪较多，能够缓解外部撞击对内脏的压力，能够起到一定的保护身体的作用。

2、体重过重：如果患者的体重过重，可能会出现高血糖、高血脂、高血压等不良后果，身体的脂质代谢失调，还会增加身体的心脏负担，不能维持身体健康。

患者可以增加运动时间，规律运动，通过一定的有氧运动消耗身体的脂肪，如游泳、跑步、爬山等，多吃清淡、有营养的食物，如鸡蛋、玉米、黄瓜，加快身体的新陈代谢，有助于减掉腹部脂肪。