老是恶心想吐但是只干呕

老是恶心想吐但是只干呕可能与胃肠功能紊乱、妊娠反应、慢性咽炎、胃食管反流病、前庭功能障碍等因素有关。建议及时就医明确病因，避免自行用药。

1、胃肠功能紊乱

长期饮食不规律或精神紧张可能导致胃肠蠕动异常，表现为恶心干呕伴上腹隐痛。可尝试少食多餐，避免辛辣刺激食物，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片调节胃肠动力。

2、妊娠反应

育龄期女性出现晨起干呕需考虑早孕可能，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。建议使用验孕棒筛查，确诊后可通过摄入维生素B6片缓解症状，避免空腹活动。

3、慢性咽炎

咽后壁淋巴滤泡增生会刺激咽部引发干呕反射，常伴咽干咽痒。可用复方氯己定含漱液清洁口腔，配合蓝芩口服液减轻炎症，避免吸烟及冷空气刺激。

4、胃食管反流病

胃酸反流至食管可能引发胸骨后灼热感及干呕，夜间平卧时加重。建议抬高床头15-20厘米，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片抑制胃酸。

5、前庭功能障碍

耳石症或梅尼埃病可能导致眩晕伴随干呕，头部位置变动时症状明显。需通过前庭功能检查确诊，可进行耳石复位治疗或服用甲磺酸倍他司汀片改善微循环。

日常需保持饮食清淡，避免暴饮暴食及过度劳累。若症状持续超过1周或出现体重下降、呕血等警示症状，应立即到消化内科就诊。记录每日症状发作时间、诱因及伴随表现有助于医生判断病因，不建议长期依赖止吐药物掩盖症状。