腰间盘膨出的治疗方法是什么

腰椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式改善。腰椎间盘膨出通常与长期劳损、退行性改变、外伤等因素有关，可能伴随腰痛、下肢麻木等症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。日常可使用腰围临时固定，但连续佩戴不超过3小时以防肌肉萎缩。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场促进局部血液循环，红外线照射可缓解肌肉痉挛。牵引治疗需在专业医师指导下进行，通过纵向拉力增大椎间隙，帮助髓核回纳。每周进行2-3次，10-15次为1疗程。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解炎症性疼痛，甲钴胺片促进神经髓鞘修复改善麻木症状，盐酸乙哌立松片通过中枢性肌肉松弛作用减轻痉挛。所有药物均需遵医嘱使用，避免自行调整剂量。

4、中医理疗

针灸选取肾俞、大肠俞等穴位调节气血运行，推拿采用滚法、按法等手法松解腰背肌群。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材配伍，通过皮肤吸收发挥祛风除湿功效。治疗期间需注意保暖防寒。

5、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效的单纯性突出，椎间盘切除术用于合并椎管狭窄的严重病例。术后需佩戴支具3个月，逐步进行腰背肌功能锻炼。手术存在神经损伤、感染等风险，需严格评估适应症。

腰椎间盘膨出患者应保持标准体重以减少腰椎负荷，睡眠时在膝关节下方垫薄枕维持腰椎生理曲度。避免搬运重物及突然扭转动作，游泳、平板支撑等运动有助于增强核心肌群稳定性。饮食注意补充钙质和维生素D，每日保证充足饮水维持椎间盘弹性。若出现大小便功能障碍或下肢肌力下降需立即就医。