儿童发高烧怎么快速降体温

儿童发高烧可通过物理降温、药物降温、补充水分、调节环境温度、及时就医等方式快速降体温。高烧通常由感染性因素、免疫反应、环境因素、脱水、中暑等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭儿童额头、颈部、腋窝及腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免酒精擦拭导致皮肤刺激或酒精中毒。可配合退热贴辅助降温，每4小时更换一次。若儿童出现寒战需停止物理降温并保暖。

2、药物降温

体温超过38.5摄氏度时需遵医嘱使用退热药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿退热栓等。药物需间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。避免阿司匹林等可能引发瑞氏综合征的药物。

3、补充水分

高烧会导致大量水分蒸发，每15-20分钟给予少量温开水或口服补液盐，观察排尿量及尿液颜色。可适量饮用稀释的苹果汁或米汤，避免含糖饮料加重脱水。婴幼儿需增加母乳或配方奶喂养频次。

4、调节环境

保持室温在24-26摄氏度，使用加湿器维持湿度50%-60%，避免直吹冷风。穿着纯棉透气衣物，盖被厚度以手脚温暖为宜。定时开窗通风，但需避免对流风直接吹向儿童。

5、及时就医

若体温持续超过39摄氏度、发热超过72小时，或伴随抽搐、皮疹、意识模糊等症状，需立即就诊。血常规、C反应蛋白等检查可明确感染类型，严重者需静脉补液或住院观察。

发热期间应提供易消化的流质或半流质饮食，如小米粥、南瓜羹、蒸蛋羹等，避免油腻及刺激性食物。保持每日12-14小时睡眠，恢复期避免剧烈运动。定期监测体温变化，记录发热时间及用药情况，就医时向医生详细说明病程。注意观察儿童精神状态，若出现嗜睡或烦躁不安需警惕严重并发症。