老尿床是咋回事

老尿床通常是指遗尿症，可能由遗传因素、睡眠过深、膀胱容量小、心理压力、泌尿系统感染等原因引起。遗尿症可通过调整生活习惯、膀胱训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式干预。

1、遗传因素

遗尿症有明显的家族聚集倾向，父母一方或双方有遗尿病史时，孩子发生遗尿的概率较高。这类情况通常无须特殊治疗，建议家长记录孩子的排尿规律，睡前2小时限制饮水，夜间定时唤醒排尿。随着年龄增长，多数患儿症状可自行缓解。

2、睡眠过深

大脑皮层对排尿控制功能发育延迟时，深睡眠状态下难以感知膀胱充盈信号。可通过日间延长排尿间隔训练膀胱容量，睡前避免剧烈活动或过度兴奋。必要时可使用遗尿报警器，在尿湿瞬间通过震动或声响建立条件反射。

3、膀胱容量小

功能性膀胱容量不足会导致储尿能力下降。日间可进行憋尿训练，逐步延长排尿间隔时间，每次排尿时尝试中断尿流2-3秒以增强括约肌控制力。配合记录排尿日记，监测每次排尿量和间隔时间。

4、心理压力

家庭冲突、学业压力或环境变化可能诱发或加重遗尿。家长需避免责备，可通过绘画、游戏等方式帮助孩子释放情绪。严重者可寻求心理医生指导，采用认知行为疗法改善焦虑状态。

5、泌尿系统感染

尿路感染或隐性脊柱裂等器质性疾病可能导致排尿控制异常。常伴有尿频、尿急或排尿疼痛，需进行尿常规、泌尿系超声等检查。确诊后可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片、呋喃妥因肠溶片等药物治疗原发病。

遗尿症患儿日常应避免摄入含咖啡因的饮料，晚餐不宜过咸。白天规律饮水，睡前排空膀胱。家长可准备防水床垫保护寝具，尿床后及时更换衣物避免皮肤刺激。若6岁以上每周尿床超过2次或伴随日间尿失禁，建议尽早就诊泌尿外科或儿科评估。