膝盖扭伤没在意，长时间站立行走，引起骨关节炎了怎么办

膝盖通常是指膝关节。患者膝关节扭伤不及时护理，继续长时间站立行走，引起骨关节炎，患者需要通过及时休息、热敷、针灸、使用药物、手术等方法改善不适。如果症状比较严重，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。

1.及时休息：出现骨关节炎后，患者应避免过度劳累，及时休息，并且需要防止长时间行走，加重膝关节不适。

2.热敷：可以对膝关节部位进行热敷，促进局部血液循环，改善肿胀、疼痛症状。

3.针灸：针灸有疏通经络、活血止痛的功效，患者可以前往医院，在医生的操作下对患处进行针灸，帮助缓解不适。

4.使用药物：如果出现明显的不适，患者应及时在医生的建议下使用青鹏软膏、注射用头孢西丁钠、甲泼尼龙片等药物进行治疗，防止病情恶化。

5.手术：上述方式如果没有起到改善的效果，患者应遵医嘱使用手术的方式清理患处，改善炎症症状。

建议患者以清淡饮食为主，避免食用刺激性较强的食物，如花椒、辣椒、洋葱等，平时也可以适量喝温水，促进代谢，有利于恢复。