手臂弯曲的地方疼痛

手臂弯曲的地方疼痛可能与肘关节损伤、肌腱炎、关节炎、神经压迫或肌肉拉伤等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、肘关节损伤

肘关节受到外力撞击或过度扭转可能导致韧带撕裂、关节错位等损伤。疼痛常伴随肿胀和活动受限，急性期需冰敷制动，慢性期可通过超声波治疗促进修复。医生可能建议使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠贴剂或氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。

2、肌腱炎

反复屈伸肘部易引发肱骨内上髁炎或外上髁炎，表现为局部压痛和握力下降。发病与过度使用前臂肌肉相关，需减少抓握动作，配合冲击波治疗。常用药物包括塞来昔布胶囊、依托考昔片及局部注射复方倍他米松注射液。

3、关节炎

类风湿关节炎或骨关节炎均可累及肘关节，晨僵和关节变形是典型特征。需通过抗CCP抗体检测和X线确诊，治疗需联合甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合关节腔注射玻璃酸钠。

4、神经压迫

尺神经在肘管处受压会引起小指侧放射痛和手部肌肉萎缩，夜间症状加重。早期可通过营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片改善，严重者需行尺神经前置术解除压迫。

5、肌肉拉伤

搬重物或运动不当会导致肱二头肌肌腱拉伤，疼痛集中在肘窝处。急性期应停止活动并用弹性绷带固定，恢复期可进行离心收缩训练。医生可能开具酮洛芬凝胶或布洛芬乳膏局部涂抹。

日常应注意避免肘部过度负重，使用电脑时保持前臂放松姿势，睡眠时不要长时间屈肘。可进行握力球训练增强前臂肌肉耐力，若疼痛持续超过两周或出现关节畸形、皮肤发红发热等症状，需立即到骨科或风湿免疫科就诊。烹饪时注意交替使用双手减少单侧负荷，寒冷季节注意关节保暖。