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预防慢性胃炎都有什么方法

发布时间:2020-09-1652319次浏览

预防慢性胃炎的方法有哪些?慢性胃炎的出现为我们的生活和工作造成了一定程度的影响,因此我们需要重视日常的预防工作,只有把预防工作做好了,才能抵御疾病的侵袭,危害我们的健康,那么,预防慢性胃炎的方法有哪些呢?

1、对于急性胃炎,应及早彻底治疗,以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎

2、忌用或少用对胃粘膜有损害的药物,如阿斯匹林、激素等。如果必须应用这些药物时,一定要饭后服用,或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药,以防止对胃粘膜的损害。

3、积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶,以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食,造成胃粘膜炎症。

4、饮食宜清淡,富有营养,规律有节,定时定量,切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入,戒烟戒酒,以防损伤胃粘膜。

5、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳,宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观,同时应加强体育锻炼,增强体质,加强胃肠运动功能。

6、积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病,如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

戒烟忌酒,烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高,应戒烟忌酒。

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慢性胃炎的预防主要从生活饮食和药物调节来进行。生活饮食上首先要避免容易伤胃的因素,如过度紧张、经常劳累、长期大量的饮酒、喝浓茶、吸烟、喝浓咖啡,这些烟、酒、咖啡因都会引起胃黏膜的损伤,上皮的修复,所以要避免这些的不良的生活因素的刺激;长期大量食用腌制类的食品也会引起胃黏膜的损伤,建议尽量吃一些新鲜的水果蔬菜。另外还需要进行药物预防,自从发现幽门螺杆菌和慢性胃炎相关性之后,给予积极的根除幽门螺杆菌,症状会有积极改善。如果诊断成为慢性胃炎,而且症状很难缓解,建议前往医院吹气,检查幽门螺杆菌,以便给予积极的根除,大概80%的患者可以达到疾病的根除,症状得到缓解。
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慢性胃炎的饮食禁忌
慢性胃炎的饮食禁忌,首先是要避免进食不太健康的食物,如腌菜,它里面可能会有亚硝酸盐;另外辛辣的刺激的烟、酒、浓茶、浓咖啡,往往会引起胃酸分泌过多,会引起胃黏膜的损伤,这时要尽量去避免。另外比较粗糙的一些食物,如经常吃五谷杂粮,常吃对胃酸也是刺激性的分泌物,会引起胃黏膜的损伤,所以这些不太健康的一些食物,包括腌制类的,浓烟、浓酒、浓茶、浓咖啡以及长期吃粗粮,其实都是对胃黏膜不太好,会引起胃黏膜的损伤,刺激性的胃酸分泌,诱发慢性胃炎,甚至诱发消化性溃疡,所以在日常生活当中了解这些常识,尽量避免这些。
慢性胃炎可能自愈吗
慢性胃炎有可能自愈,部分患者需要用药治疗。慢性胃炎分为浅表性胃炎或者称为非萎缩性胃炎,和萎缩性胃炎两大类。一般来说慢性浅表性胃炎或者说非萎缩性胃炎,的症状是比较轻的。一般就是一些轻度的炎症性表现。患者是可以经过治疗或者是不经过治疗而自愈的。萎缩性胃炎是在长期病变的基础上出现了胃黏膜的萎缩,也就是胃黏膜有分泌功能的腺体发生了减少。是一种长期的病变。有些患者在萎缩的基础上还发生了肠化或者是异型增生,也就发生了胃癌前的病变。这个时候通过自愈就不太可能。需要经过医生的治疗,才有可能进行恢复。
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慢性胃炎是怎么引起的
慢性胃炎的原因目前有很多种,比较明确的还是和幽门螺旋杆菌感染有密切的关系。幽门螺旋杆菌是上个世纪所发现的一种认为和慢性胃炎、消化性溃疡、甚至胃癌的发生都有密切关系的一种细菌。它主要定居在胃里边,对胃黏膜有一定的损伤作用。所以幽门螺旋杆菌感染是与慢性胃炎的发生有着密切的关系。另外慢性胃炎和饮食不规律、口服非甾体类的消炎止痛药,以及饮酒等一些不良习惯都有密切的关系。不良的生活饮食习惯均可以导致慢性胃炎的发生。
如何治疗慢性胃炎
慢性胃炎会导致患者出现胃痛、反酸、嗳气等症状,在治疗上,首先可以使用药物对症治疗,常用的药物包括奥美拉唑胶囊、莫沙比利胶囊等等,其次还应在饮食、精神以及运动上加以调养,促进疾病的恢复。