脚趾头肿了怎么办

脚趾头肿了可通过抬高患肢、冷敷热敷交替、外用药物、口服药物、手术治疗等方式缓解。脚趾头肿通常由外伤、感染、痛风、关节炎、甲沟炎等原因引起。

1、抬高患肢

将肿胀的脚趾抬高至超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。可平躺时用枕头垫高足部，每次保持20-30分钟，每日重复3-4次。该方法适用于轻度外伤或劳损导致的肿胀，能有效减轻组织液渗出。

2、冷敷热敷交替

急性期48小时内采用冰袋冷敷，每次15分钟，间隔1小时重复，可收缩血管减轻肿胀。48小时后改用热毛巾敷，温度不超过40℃，每次20分钟，每日2-3次，促进血液循环。注意冻伤和烫伤风险，糖尿病患者慎用热敷。

3、外用药物

可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳膏、酮洛芬凝胶、氟比洛芬贴膏等非甾体抗炎药。药物需避开破损皮肤，每日涂抹2-3次，配合轻柔按摩促进吸收。适用于痛风性关节炎、腱鞘炎等局部炎症反应。

4、口服药物

细菌感染需用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素。痛风急性发作可服秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片。需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

5、手术治疗

严重甲沟炎需行甲床部分切除术，骨髓炎需病灶清除术，骨折需复位固定。术后需保持伤口干燥，定期换药，预防性使用抗生素。术后恢复期应避免负重，配合康复训练。

日常应选择宽松透气的鞋袜，避免趾甲修剪过短。控制高嘌呤饮食摄入，每日饮水不少于1500毫升。糖尿病患者需定期检查足部，出现持续肿胀、发红、流脓等情况应立即就医。恢复期间可进行足趾屈伸运动，促进淋巴回流。