孕妇牙龈萎缩牙齿松动怎么办

孕妇牙龈萎缩牙齿松动可通过调整饮食、加强口腔护理、补充维生素、使用药物、手术治疗等方式改善。牙龈萎缩牙齿松动通常由激素变化、营养不良、口腔卫生不良、牙周炎、龋齿等原因引起。

1、调整饮食

孕妇牙龈萎缩牙齿松动可能与激素变化有关，激素水平升高会导致牙龈组织充血水肿，容易出血。建议适量增加富含维生素C的食物，如猕猴桃、西蓝花、草莓等，有助于促进牙龈修复。避免过硬、过冷、过热的食物刺激牙龈。每日少量多次进食，减少单次进食量对牙齿的负担。

2、加强口腔护理

口腔卫生不良可能导致牙菌斑堆积，引发牙龈炎症。建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每日刷牙两次，每次不少于两分钟。餐后使用牙线清洁牙缝，必要时用温水或生理盐水漱口。避免用力横刷牙齿，减少对牙龈的机械刺激。定期更换牙刷，保持刷头干燥。

3、补充维生素

营养不良特别是缺乏维生素C和钙可能加重牙龈问题。可在医生指导下适量补充维生素C片、碳酸钙D3片、复合维生素片等。同时增加奶制品、豆制品、深色蔬菜等富含钙质食物的摄入。维生素C有助于胶原蛋白合成，对维持牙龈健康有重要作用。

4、使用药物

牙周炎可能导致牙龈萎缩牙齿松动，表现为牙龈红肿、出血、口臭等症状。可在医生指导下使用甲硝唑含漱液、复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物控制炎症。严重时可短期使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素，但需严格遵医嘱。

5、手术治疗

严重龋齿或牙周病导致牙齿松动明显时，可能需要进行根管治疗、牙龈翻瓣术、牙齿固定术等治疗。孕期前三个月和后三个月尽量避免复杂牙科手术，必要治疗可选择孕中期相对安全期进行。手术前需全面评估孕妇身体状况，确保治疗安全。

孕妇出现牙龈萎缩牙齿松动时，建议及时到口腔科就诊，避免自行用药。日常应注意保持口腔清洁，使用含氟牙膏预防龋齿。定期进行口腔检查，发现问题早期处理。保持均衡饮食，适量补充对牙齿有益的营养素。避免吸烟饮酒等不良习惯，减少咖啡、浓茶等易染色饮品的摄入。保持良好心态，适当进行温和运动，增强机体抵抗力。