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安眠药种类有哪些

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安眠药的种类之一就是左吡坦类药物,这类药物的成瘾性较慢,不容易出现反弹性失眠。再就是巴比妥类,该药的副作用较大,因此目前的应用率很低。另外,还包括水合氯醛类和苯二氮卓类安眠药。

长时间失眠对个人的健康影响比较大,会使学习和工作效率下降。如果出现这种情况,应当在医生指导下选择合适的安眠药物来改善睡眠质量。那么安眠药种类有哪些?

1、左吡坦类

这种安眠药的种类出现的时间比较早,而且该药的成瘾性较慢。如果患者能够遵医嘱用药,避免用药量过大,并不会出现反弹性失眠的情况。但如果使用的剂量太高,往往会造成反弹或者成瘾。其主要针对的就是失眠,并不会对身体的其他功能产生不良影响。

2、巴比妥类

巴比妥类安眠药早些年的使用率比较高,但现在基本上已经淘汰了。因为这类安眠药的副作用非常多,而且成瘾性很强,大多数的医院和医生都不推荐用这种药物。

3、水合氯醛类

水合氯醛类安眠药如果高剂量使用,往往会造成非常严重的副作用,一般只能在情况特殊的环境下或者是可以对副作用进行仔细观察的医院才会使用。如果情况特殊,还应该在用药期间进行脑电图监测,以防发生意外反应。

4、苯二氮卓类

苯二氮卓类安眠药当中包含了镇静剂,这类安眠药的安全性是非常明显的,一般不会产生严重的副作用。不过如果大剂量使用,或者是和酒精以及其他的药物一起使用,容易产生危险,甚至还有可能会危及生命。

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语音时长 02:35

2021-11-05

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患者想要很好的治疗睡眠障碍,需要先找出疾病的诱发原因,根据自身病情做合理的治疗。或是选择改变自己平时的生活方式来做进一步治疗。坚持做运动,合理饮食,对疾病的恢复与治疗都有一定帮助。必要的时候,患者可以找专业医生做进一步治疗。
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睡眠不好吃什么
可以调理睡眠的食物有桂圆,莲子,花茶,干姜,肉桂等,可以根据导致睡眠不好的具体原因选择合适的食物调理。如果因为脾虚导致睡眠不好,可以食用莲子、桂圆治疗,莲子、桂圆可以健脾、安心养神。如果患者是因为个人情绪,经常生气导致睡眠不好可以喝花茶改善,比如合欢花、玫瑰花、茉莉花等这些花茶等。对于脾阳不足导致睡眠不好的患者,可以使用干姜、肉桂等温阳的香料进行治疗。很多人经常失眠,难以入睡,可以通过膳食的方法来缓解这一症状。如果睡眠不好就会使人失去精气神,变得有气无力。出现这种情况后建议患者先去医院做详细的检查,通过医生的帮助来改善自己的睡眠,最直接的解决方式。
心理因素是怎么影响睡眠障碍患者
每个人心理有想法或者表达的时候往往是跟大脑相连。因此当有一些抑郁、焦虑或者情绪不好的状态出现的时候,大脑会一直受影响,保持一个兴奋的状态。当心理因素影响到大脑持续不断地在兴奋时,就很难去入睡,从而导致睡眠障碍。
语音时长 02:17

2018-09-14

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儿童睡眠障碍的有哪些心理治疗
儿童睡眠障碍的心理治疗方法主要是箱庭治疗,也就是平常所说的沙盘治疗。除了沙盘治疗还有团体或个人的游戏治疗,还会有一些表达性的治疗,通过一些艺术的手段,比如绘画的方式来表达儿童的内心世界,从而进行干预和治疗。
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2018-09-14

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睡眠障碍患者心理治疗方法有哪些
一对一的心理咨询、一对多的团体心理辅导、认知行为疗法、生物反馈、放松训练、冥想训练、箱庭疗法、意象对话、催眠疗法。一、从形式上,对于睡眠障碍患者的心理治疗,有一对一的个体心理咨询,也有一对多的团体心理辅导。比如有很多相同的病因症状的患者在一起,会进行一个团体心理的建设活动。二、从具体的技术上,有适用于睡眠障碍患者的一些认知行为疗法。可以从个体的认知上,去解决睡眠障碍患者的一些症状。三、对于睡眠障碍患者的心理治疗方法,还包括一些行为疗法、生物反馈、放松训练,以及冥想训练等等治疗方法。通过这些治疗方法,可以帮助睡眠障碍患者降低焦虑的情况。四、对于一些心理问题,可以采用箱庭疗法、意象对话、催眠疗法等治疗方法。对于睡眠障碍患者的心理治疗,一定是针对性去解决患者的心理问题,从而可以削弱患者的睡眠问题。
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从心理上如何预防睡眠障碍
多参加社会性的积极性的群体活动或多参加自己感兴趣的社会活动;养成良好的积极心态;创造良好的睡眠环境;远离睡眠障碍所带来的侵扰。睡眠障碍从心理层面上来看,主要可以分为两个方向,包括外在因素,以及内在因素。外在因素方面,可以多参加一些社会性的积极性的群体活动,或者是多参加一些自己感兴趣的社会活动等。通常情况下,在参加这种社会活动的过程当中,对于自己的心理建设,可以有很好的促进作用。内在因素方面,从宏观的层面上,在日常的生活当中,患者一定要注意养成良好的积极心态。养成良好的心态有助于患者睡眠。从狭隘的层面讲,一定要提高患者自己对于睡眠的重视程度,在生活当中,要有意识的去维护好自己的睡眠过程,要注意给自己创造一个良好的睡眠环境,从而可以有助于睡眠。从整体来讲,患者需要很好的去远离睡眠障碍所带来的一些侵扰。