腰椎骨折多久恢复

腰椎骨折一般需要3-6个月恢复，具体恢复时间与骨折类型、损伤程度、患者年龄及治疗方式等因素有关。

稳定性骨折且无明显神经损伤的患者通常恢复较快，这类骨折多采取保守治疗，例如卧床休息配合支具固定，恢复过程大致在3-4个月，期间需要严格避免腰部负重，逐步在医生指导下进行腰背肌功能锻炼以促进愈合。不稳定性骨折或伴有神经压迫症状的患者恢复周期相对较长，这类情况常需手术干预如椎弓根螺钉内固定术或椎体成形术，术后结合系统的康复训练，恢复时间往往需要5-6个月，康复重点在于重建脊柱稳定性并恢复神经功能。高龄患者或存在骨质疏松等基础疾病者骨愈合能力会有所下降，恢复时间可能接近6个月或更久，治疗上需兼顾骨折固定与基础病管理，营养支持如补充钙质与维生素D也十分关键。

腰椎骨折恢复期间应定期复查影像学检查评估愈合进展，严格遵循医嘱进行康复锻炼，初期以非负重活动为主，后期逐渐增加强度，同时注意保持均衡饮食，摄入充足蛋白质与矿物质，避免吸烟饮酒等影响骨骼愈合的不良习惯，如有疼痛加剧或活动障碍应及时返院就诊。