怀孕手上起湿疹怎么办

怀孕手上起湿疹可通过保湿护理、避免刺激、调整饮食、局部用药、就医指导等方式缓解。湿疹可能与激素变化、皮肤屏障受损、过敏反应、免疫调节异常、遗传倾向等因素有关。

1、保湿护理

孕期湿疹需加强皮肤保湿，选择无香料无酒精的保湿霜如凡士林、尿素软膏等，每日涂抹3-5次。避免使用含防腐剂的护肤品，沐浴后趁皮肤湿润时立即涂抹保湿产品，帮助修复皮肤屏障功能。保持室内湿度在40-60%之间，减少皮肤水分流失。

2、避免刺激

减少接触洗涤剂、消毒液等化学物品，做家务时佩戴棉质手套。选择纯棉透气衣物，避免羊毛或化纤材质摩擦皮肤。水温控制在37℃以下，沐浴时间不超过10分钟。避免搔抓患处，修剪指甲并保持清洁，夜间可戴棉质手套防止无意识抓挠。

3、调整饮食

适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，补充维生素C含量高的新鲜蔬果。记录饮食日记，排查可能诱发湿疹的食物如海鲜、坚果、乳制品等。每日饮水量保持在1.5-2升，避免辛辣刺激食物和含防腐剂的加工食品。

4、局部用药

在医生指导下可使用弱效激素药膏如氢化可的松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。合并感染时可外用莫匹罗星软膏等抗生素制剂。炉甘石洗剂可缓解瘙痒，但避免长期大面积使用。所有外用药均需遵医嘱控制使用频次和疗程。

5、就医指导

若出现皮肤渗液、脓疱或发热等感染征象，需及时就诊皮肤科。顽固性湿疹可能需要过敏原检测或血清IgE检查。严重者可考虑在产科和皮肤科共同监护下使用短期口服抗组胺药如氯雷他定片。避免自行使用中药洗剂或偏方，防止成分不明药物影响胎儿。

孕期湿疹护理需特别注意安全性，避免使用含薄荷醇、水杨酸等成分的外用药。穿着宽松透气的纯棉衣物，保持规律作息和良好心态。若瘙痒影响睡眠或皮疹持续扩散，应及时到正规医院就诊，在专业医生指导下进行规范治疗，切勿因担心药物影响而延误病情。日常可做温和的手部伸展运动促进血液循环，但需避免出汗过多刺激皮肤。