宝宝拉肚子吃什么水果

宝宝拉肚子可以适量吃苹果、香蕉、石榴、桃子、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲颗粒等药物。建议家长及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果

苹果富含果胶和鞣酸，有助于收敛肠道水分，缓解腹泻症状。建议将苹果蒸熟或煮成苹果泥，减少对胃肠道的刺激。苹果中的膳食纤维还能帮助调节肠道菌群平衡，适合轻度腹泻的宝宝食用。

2、香蕉

香蕉含有丰富的钾离子，能补充腹泻导致的电解质流失。其柔软的质地易于消化，且含有抗性淀粉，有助于改善肠道功能。选择成熟度高的香蕉，避免生香蕉加重腹泻。

3、石榴

石榴皮中的鞣质成分具有收敛止泻作用，可将石榴榨汁稀释后饮用。石榴籽含有抗氧化物质，但需过滤避免呛咳。注意控制摄入量，过量可能引起便秘。

4、桃子

桃子富含果胶和维生素C，蒸煮后更易消化吸收。选择软熟桃子去皮食用，避免果皮刺激肠道。桃子性温，适合脾胃虚寒型腹泻，但糖分较高需适量。

5、猕猴桃

猕猴桃含有蛋白酶和膳食纤维，能促进消化功能恢复。建议选择成熟果实，少量食用补充维生素。腹泻严重期应暂停食用，待症状缓解后再尝试。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附肠道病原体和毒素改善腹泻症状，适用于感染性或非感染性腹泻。该药物不进入血液循环，安全性较高，但需注意与其他药物间隔服用。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒可调节肠道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。需用温水冲服避免高温破坏活性菌，不建议与抗生素同时使用。适用于抗生素相关性腹泻。

3、口服补液盐散

口服补液盐散能预防和纠正脱水，补充腹泻丢失的水分和电解质。应按说明书比例配制，少量多次喂服。重度脱水需静脉补液治疗。

4、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散含多种益生菌，能恢复肠道微生态平衡。需冷藏保存保持菌群活性，避免与抗菌药物同服。适用于肠道功能紊乱引起的腹泻。

5、消旋卡多曲颗粒

消旋卡多曲颗粒通过抑制肠道分泌减少便次，适用于急性水样腹泻。需严格遵医嘱控制疗程，不推荐长期使用。用药期间需监测 hydration 状态。

家长需注意观察宝宝精神状态、尿量和皮肤弹性等脱水指征，腹泻期间暂停添加新辅食。可少量多次喂食米汤、面汤等流质，避免高糖饮食加重腹泻。每次便后及时清洁臀部，预防尿布疹。若出现持续发热、血便或呕吐等症状应立即就医。恢复期逐渐增加饮食种类，保证营养摄入促进肠道修复。