灵芝有什么功效

灵芝具有补气安神、止咳平喘、调节免疫等功效，主要适用于虚劳气短、失眠心悸、久咳痰多等症状。

1、补气安神

灵芝归心经和肺经，其多糖和三萜类成分能改善中枢神经系统功能，缓解因气血不足引起的失眠多梦、心悸怔忡。对神经衰弱患者出现的入睡困难、易惊醒等症状有调节作用，常与酸枣仁、柏子仁等配伍使用。

2、止咳平喘

灵芝中的甾醇类物质可舒张支气管平滑肌，减轻气道高反应性。对于慢性支气管炎、哮喘等疾病导致的咳嗽痰多、胸闷气促，能降低气道炎症反应，改善肺通气功能。

3、调节免疫

灵芝多糖可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强自然杀伤细胞活性。对于化疗后白细胞减少、反复呼吸道感染等免疫力低下状态，具有双向免疫调节作用。

4、保肝解毒

灵芝酸能促进肝细胞再生，增强肝脏解毒酶活性。对酒精性肝损伤、药物性肝损害等引起的转氨酶升高有改善作用，可降低四氯化碳等毒物对肝细胞的损害。

5、抗肿瘤辅助

灵芝提取物可通过抑制肿瘤血管生成、诱导癌细胞凋亡等途径发挥辅助抗肿瘤作用。在放化疗期间使用能减轻骨髓抑制、消化道反应等副作用。

使用灵芝时建议选择正规渠道的药材，避免与辛辣刺激食物同食。实证热证患者慎用，过敏体质者初次服用应小剂量测试。日常可配伍枸杞、红枣等药食同源食材炖汤，但不宜长期过量服用。出现皮疹、腹泻等不良反应时应立即停用，必要时就医处理。储存时需防潮防蛀，切片后建议密封冷藏。