孕妇能不能吃豆腐

通常情况下，孕妇能吃豆腐，建议不要吃太多，以免出现胃肠不适，损害身体健康。

豆腐是一种常见的食物，主要原材料是大豆，含有蛋白质、大豆卵磷脂、钾元素等营养物质。孕妇一般能吃豆腐，不会对胎儿造成影响，还可以为身体补充营养，促进胎儿健康的发育。此外，豆腐口感细嫩软滑，容易被消化和吸收，一般不会加重妊娠期间便秘的症状。但是，建议孕妇不要吃太多豆腐，以免出现腹胀、腹痛、腹泻等情况，损害身体健康。

需注意，建议孕妇在日常生活中注意休息，避免劳累。早睡早起，保持良好的作息，促进身体健康。