月经期能喝咖啡吗

月经期一般可以喝咖啡，但应控制摄入量与咖啡浓度，以免刺激而引发不适。

月经期女性的身体较为虚弱，极易受外界的刺激而出现身体不适，因此需注意保持良好的生活与饮食习惯。此时女性一般可以适量喝咖啡，该饮品中含有咖啡因、有机酸、蛋白质等成分，具有缓解疲劳、促进新陈代谢的功效，有助于使女性的身体更加放松。但如果过量饮用咖啡，或其浓度过高，则可能会刺激女性的身体，并引起痛经、失眠等症状，这不利于其身体健康，因此一般不建议过量饮用。

月经期女性应保证充分的休息时间，并避免食用辛辣、生冷的食物，以免引发较为严重的不适症状，从而对身体健康造成影响。