脚跖骨骨折100天还肿正常吗

脚跖骨骨折100天仍存在肿胀可能是正常恢复过程的表现，也可能与康复不当或并发症有关。跖骨骨折的愈合时间通常需要6-8周，但软组织肿胀消退可能持续更久。

骨折后局部血液循环受阻、淋巴回流减慢可能导致肿胀持续。康复早期活动不足或过度、未规范使用支具固定、未按医嘱进行康复训练等因素会延长肿胀时间。部分患者因个体差异，如年龄较大、合并糖尿病等基础疾病，愈合速度较慢，肿胀消退也会延迟。日常行走时未使用足弓支撑垫或穿硬底鞋，可能加重足底压力，影响肿胀吸收。

若肿胀伴随皮肤发红发热、疼痛加剧或活动受限，需警惕感染、创伤性关节炎或复杂区域性疼痛综合征等并发症。骨折线对位不良导致的畸形愈合可能持续压迫周围组织，引起慢性肿胀。长期制动引发的静脉回流障碍或血栓形成也会表现为持续性肿胀，这种情况需要超声检查排除。

建议复查X线确认骨折愈合情况，必要时进行CT或MRI评估软组织状态。康复期可抬高患肢促进静脉回流，白天穿戴医用弹力袜，夜间用枕头垫高足部。在医生指导下进行踝泵运动、足趾抓毛巾等康复训练，配合超声波或红外线理疗促进消肿。避免长时间站立行走，选择宽松透气的鞋袜，控制钠盐摄入减少水钠潴留。如肿胀持续加重或出现新症状，须及时到骨科或康复科就诊。