全身性骨关节炎怎样治疗

全身性骨关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗及中医调理等方式治疗。全身性骨关节炎通常由关节退行性变、炎症反应、代谢异常、遗传因素及机械负荷过重等原因引起。

1、药物治疗

药物治疗是全身性骨关节炎的常见方法，常用药物包括非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，可缓解疼痛和炎症。氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨，改善关节功能。关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节，减轻摩擦。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或长期依赖。

2、物理治疗

物理治疗包括热敷、冷敷及电疗等手段。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。冷敷适用于急性期肿胀，能减轻炎症反应。低频脉冲电疗通过刺激神经肌肉，改善关节活动度。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免操作不当加重症状。

3、生活方式调整

控制体重能有效减轻关节负荷，建议通过低强度运动如游泳、骑自行车维持合理体重。避免长时间站立或爬楼梯等增加关节压力的活动。均衡饮食中增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼，有助于骨骼健康。日常可使用辅助器具如拐杖分担关节受力。

4、手术治疗

对于晚期严重病例可能需要关节镜清理术或人工关节置换术。关节镜能清除增生滑膜和游离体，改善关节功能。全膝关节置换适用于广泛软骨破坏的患者，可显著缓解疼痛并恢复活动能力。手术存在感染、假体松动等风险，需严格评估适应症。

5、中医调理

中医采用针灸、推拿及中药熏洗等方法。针灸通过刺激穴位调节气血运行，常用穴位包括犊鼻穴、阳陵泉等。中药熏洗使用红花、伸筋草等药材煎汤外敷，具有活血化瘀功效。内服中药如独活寄生汤可祛风除湿，需由中医师辨证施治。传统疗法需长期坚持方能见效。

全身性骨关节炎患者应保持规律作息，避免关节受凉。日常可进行关节周围肌肉锻炼如直腿抬高、踝泵运动，增强关节稳定性。建议每坐立30分钟起身活动，防止关节僵硬。疼痛急性期应减少活动量，必要时使用护具保护受累关节。定期复查评估病情进展，及时调整治疗方案。