上牙床突出要怎么办呢
上牙床突出可通过牙齿矫正、正颌手术、佩戴矫治器、改善口腔习惯、调整饮食等方式治疗。上牙床突出通常由遗传因素、不良口腔习惯、颌骨发育异常、牙齿排列不齐、外伤等因素引起。
1、牙齿矫正
牙齿矫正是通过佩戴固定或活动矫治器，逐步调整牙齿位置和咬合关系。适用于因牙齿排列不齐导致的上牙床突出，常见矫治器包括金属托槽、陶瓷托槽和隐形矫治器。矫正过程中需定期复诊，医生会根据牙齿移动情况调整矫治力度。矫正周期通常需要1-3年，具体时间因人而异。
2、正颌手术
正颌手术适用于颌骨发育异常导致的重度上牙床突出。手术通过截骨和重新定位颌骨来改善面部轮廓和咬合功能。术前需进行详细检查和正畸准备，术后需要配合牙齿矫正和康复训练。手术风险包括出血、感染和神经损伤，需选择经验丰富的医生进行操作。
3、佩戴矫治器
功能性矫治器可用于生长发育期儿童的上牙床突出，通过引导颌骨生长改善畸形。常见类型包括肌功能矫治器和头帽矫治器。矫治器需要每天佩戴足够时间，家长需监督孩子正确使用。早期干预可减少成年后手术治疗的概率。
4、改善口腔习惯
长期吮指、口呼吸等不良习惯可能导致上牙床突出。纠正这些习惯有助于防止畸形加重。口呼吸患者需检查是否存在鼻部疾病，必要时进行治疗。家长需帮助儿童建立正确的吞咽和呼吸模式，必要时可寻求言语治疗师指导。
5、调整饮食
饮食过软可能影响颌骨发育，适当增加咀嚼硬质食物有助于刺激颌骨生长。建议多食用新鲜蔬菜水果、坚果等需要充分咀嚼的食物。避免长期单侧咀嚼，保持双侧均衡用力。营养均衡对颌面部发育至关重要，需保证足够的钙和维生素D摄入。
上牙床突出患者日常应注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿。避免咬硬物和不良口腔习惯，定期进行口腔检查。饮食上多摄入富含钙质的乳制品、豆制品和绿叶蔬菜，限制高糖食物摄入。适当进行面部肌肉训练，如吹气球、抿嘴练习等，有助于改善面部形态。若出现牙齿松动、牙龈出血等情况应及时就医。
