胃酸过多吃什么
胃酸过多可以适量吃碱性食物中和胃酸，如苏打饼干、香蕉、南瓜等，也可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、法莫替丁片、枸橼酸铋钾颗粒等药物抑制胃酸分泌。建议及时就医明确病因，避免自行用药。
一、食物
1、苏打饼干
苏打饼干含碳酸氢钠，属于弱碱性食物，能中和胃酸缓解烧心感。适合两餐间少量食用，但钠含量较高，高血压患者需控制摄入量。搭配无糖豆浆食用可减少对胃黏膜刺激。
2、香蕉
香蕉富含果胶和5-羟色胺，能保护胃黏膜并调节胃酸分泌。选择成熟香蕉空腹食用效果更佳，但糖尿病患者每日不超过1根。可与燕麦粥同食延缓胃排空。
3、南瓜
南瓜中的果胶和维生素U能修复胃黏膜，减少胃酸侵蚀。建议蒸煮成泥状食用，每次100-150克。胃食管反流患者避免加糖烹饪。
4、燕麦
燕麦水溶性膳食纤维可吸附胃酸，β-葡聚糖能增强胃黏膜屏障。用温水冲泡成糊状更易消化，避免与柑橘类水果同食刺激胃部。
5、卷心菜
卷心菜含维生素K和抗溃疡因子，榨汁饮用有助于抑制胃酸过量分泌。每日空腹饮用100毫升新鲜菜汁，连续1周可见改善。
二、药物
1、奥美拉唑肠溶胶囊
通过抑制质子泵减少胃酸分泌，适用于反流性食管炎和消化性溃疡。可能出现头痛或腹泻副作用，长期使用需监测血镁水平。
2、铝碳酸镁咀嚼片
快速中和胃酸并在黏膜形成保护层，能缓解急性胃灼热。服药后可能出现便秘，肾功能不全者慎用。
3、雷尼替丁胶囊
H2受体拮抗剂减少基础胃酸量，用于轻中度胃酸过多。与酮康唑同服会影响药物吸收，需间隔2小时服用。
4、法莫替丁片
抑制夜间胃酸分泌效果显著，适用于夜间反流患者。哺乳期妇女禁用，可能引起转氨酶暂时性升高。
5、枸橼酸铋钾颗粒
在溃疡面形成保护膜并杀灭幽门螺杆菌，需饭前半小时冲服。服药期间舌苔和大便可能变黑，属正常现象。
胃酸过多患者日常应避免浓茶、咖啡、辛辣及高脂饮食，采取少食多餐原则，餐后2小时内不要平卧。穿着宽松衣物减少腹压，睡眠时抬高床头15-20厘米。若出现呕血、黑便或持续胸骨后疼痛，需立即就医排查消化道出血等严重并发症。定期进行胃镜检查有助于监测胃黏膜状况，幽门螺杆菌阳性患者需规范根除治疗。
