孕妇可以吃杨梅吗

孕妇一般可以适量吃杨梅，可以缓解早孕反应、促进消化等，但注意适量，以免出现腹胀、呕吐、腹泻等症状。

杨梅富含维生素、蛋白质、脂肪、氨基酸等成分，具有开胃健脾、生津止渴、收敛止泻等功效。孕妇可以适量吃杨梅，可以缓解早孕反应，还可以加速胃肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收。杨梅表面可能有较多的寄生虫，应将杨梅清洗干净再吃，以免感染寄生虫。还应适量，避免吃得过多，导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。

在妊娠期间应注意饮食，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、茄子、豆浆等，为机体提供营养，有利于身体健康。