老年人骨质疏松的症状有哪些

老年人骨质疏松的症状主要有腰背疼痛、身高变矮、骨折风险增加、驼背畸形、活动能力下降等。骨质疏松是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病。

1、腰背疼痛

骨质疏松引起的腰背疼痛多为钝痛，常在久坐、久站或负重后加重。疼痛部位主要集中在脊柱中下段，可能伴随肌肉痉挛。这种疼痛与椎体微骨折或变形有关，早期可能间歇性发作，随着病情进展会逐渐转为持续性疼痛。

2、身高变矮

骨质疏松会导致椎体压缩性骨折，使脊柱高度降低。老年人可能在数年内身高缩短超过3厘米，这是骨质疏松的典型表现之一。身高变矮通常伴随脊柱后凸，衣服下摆会显得过长。

3、骨折风险增加

骨质疏松患者骨骼脆性增加，轻微外力即可导致骨折。常见骨折部位包括椎体、髋部和腕部。髋部骨折对老年人危害最大，可能导致长期卧床。骨折后愈合缓慢，且容易发生二次骨折。

4、驼背畸形

多节椎体压缩骨折会导致脊柱后凸畸形，形成典型的驼背外观。这种畸形会改变身体重心，增加跌倒风险。严重驼背还会影响呼吸功能，导致胸闷、气短等症状。

5、活动能力下降

骨质疏松患者常因疼痛和骨折导致活动受限。日常活动如上下楼梯、弯腰提物等变得困难。长期活动减少会进一步加速骨量丢失，形成恶性循环。部分患者会出现步态不稳，增加跌倒概率。

老年人预防骨质疏松应保证充足的钙和维生素D摄入，适量进行负重运动如散步、太极拳等，避免吸烟和过量饮酒，定期进行骨密度检查。日常生活中要注意防跌倒，保持居所光线充足、地面平整，使用防滑垫和扶手。出现疑似骨质疏松症状时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，可使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等药物，但须严格遵医嘱使用。