指甲上有凹点怎么回事

指甲上有凹点可能由甲营养不良、银屑病、湿疹、外伤、真菌感染等原因引起，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。

一、甲营养不良

甲营养不良是导致指甲出现点状凹陷的常见原因，通常与全身营养状况不佳有关，例如缺乏铁、锌、维生素B族或蛋白质。这种情况可能表现为指甲表面出现多个不规则的细小凹点，甲板可能同时变薄、变脆。改善措施主要侧重于日常营养补充，建议均衡饮食，多摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶，以及富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果。若无改善或伴有其他症状，应就医排查潜在系统性疾病。

二、银屑病

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可累及甲板，形成特征性的顶针样凹陷，即指甲上出现多个规则、散在的小坑。这可能与局部炎症细胞浸润导致甲母质角化异常有关，通常伴有皮肤上的红色斑块和银白色鳞屑。治疗需在医生指导下进行，可能包括外用糖皮质激素药膏如丙酸氟替卡松乳膏、卡泊三醇软膏，或口服免疫调节药物如阿维A胶囊。光疗也是一种有效的治疗选择。

三、湿疹

手部湿疹，特别是累及甲周皮肤时，炎症可能影响甲母质的正常生长，导致指甲出现凹点、横沟或增厚。患者常伴有甲周皮肤的红斑、丘疹、干燥、脱屑或瘙痒。治疗关键在于控制手部湿疹的炎症，避免接触刺激性物质如洗涤剂，并加强保湿。医生可能会建议使用外用钙调神经磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏，或短期使用弱效糖皮质激素如氢化可的松乳膏。严重者需口服抗组胺药如氯雷他定片。

四、外伤

轻微的局部外伤，如指甲受到挤压、撞击或不当的美甲操作损伤了甲母质，可能导致该处指甲生长暂时性受阻，形成单个或少数几个凹点。这种凹点通常会随着指甲的生长逐渐向远端移动并最终被剪除。日常护理应注意保护指甲，避免外力损伤。对于外伤本身，若无开放性伤口，通常无须特殊处理，保持局部清洁干燥即可。若甲下出现血肿或剧烈疼痛，需就医排除甲床撕裂等严重损伤。

五、真菌感染

甲真菌病，即灰指甲，由皮肤癣菌等真菌感染引起，除了导致指甲增厚、变色、浑浊外，有时也会引起甲板表面不平整，出现凹点或沟纹。感染可能与足癣蔓延、局部潮湿多汗、免疫力下降等因素有关。治疗甲真菌病通常疗程较长，需在医生指导下坚持用药。常用外用抗真菌药物包括阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏。对于感染较深或范围较广的情况，医生可能会开口服抗真菌药如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片，并定期监测肝功能。

发现指甲出现凹点，首先应回顾近期是否有外伤史，并观察身体其他部位皮肤有无异常。日常应注意手部护理，避免频繁接触化学洗涤剂，保持指甲清洁干燥但不过度修剪。饮食上保证营养均衡，摄入足量的蛋白质、维生素和微量元素。如果凹点持续增多、伴有指甲颜色质地明显改变、甲周红肿疼痛，或全身出现皮疹等症状，应及时前往皮肤科就诊，由专业医生明确诊断并指导治疗，切勿自行用药以免延误病情。