指甲上有纵纹是怎么回事

指甲上有纵纹可能与营养缺乏、年龄增长、外伤、皮肤病、系统性疾病等原因有关。

1、营养缺乏

体内缺乏铁、锌、维生素B12等微量元素或维生素时，可能会影响指甲的正常生长，导致甲板出现纵向条纹。这种情况通常无须特殊治疗，通过调整饮食结构，适量增加瘦肉、动物肝脏、深海鱼、坚果、绿叶蔬菜等富含相关营养素的食物摄入，多数情况下纵纹会逐渐改善。

2、年龄增长

随着年龄的增长，人体的新陈代谢速度会减缓，指甲部位的毛细血管血流供应可能相对减少，甲母质的功能也会出现生理性衰退，从而导致指甲上出现细密的纵纹。这是一种常见的生理性改变，一般不需要进行医疗干预，注意保持指甲清洁干燥，避免过度修剪即可。

3、外伤

指甲或甲根部甲母质受到挤压、碰撞等轻微外伤后，可能会在修复过程中形成纵纹。这种纵纹通常会随着指甲的生长逐渐向远端推移并最终被剪掉。护理上应注意保护指甲，避免再次受伤，如果伴有甲下淤血或剧烈疼痛，应及时就医排除甲床撕裂等严重情况。

4、皮肤病

某些皮肤病如扁平苔藓、斑秃、湿疹等可能累及甲单位，导致指甲出现纵纹、点状凹陷或甲板增厚等异常表现。例如，扁平苔藓可引起甲母质炎症，导致纵纹产生。治疗需针对原发皮肤病，如遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏等外用药物，或进行相关物理治疗。

5、系统性疾病

一些系统性疾病，如末梢循环障碍、甲状腺功能异常、结缔组织病等，也可能影响指甲的健康状况，出现纵纹。这些疾病通常还会伴随其他全身性症状。治疗需明确病因后对因治疗，例如甲状腺功能减退者需遵医嘱补充左甲状腺素钠片，并定期监测甲状腺功能。

日常生活中，应注意指甲的护理，保持手部清洁干燥，避免频繁美甲或使用刺激性化学物品。饮食方面保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。如果指甲纵纹突然变得非常明显、密集，伴有指甲颜色改变、增厚、疼痛、脱落，或者身体出现其他不适症状，建议及时前往皮肤科就诊，完善相关检查以明确诊断。