中老年人膝盖疼是怎么回事

中老年人膝盖疼可能由骨关节炎、骨质疏松、韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、骨关节炎

骨关节炎可能与关节软骨退行性变、长期负重等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。日常应避免长时间站立或行走，减轻关节负担。

2、骨质疏松

骨质疏松可能与钙质流失、激素水平变化等因素有关，通常表现为骨骼疼痛、易骨折等症状。可在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等药物改善骨密度。建议适当晒太阳，促进维生素D合成。

3、韧带损伤

韧带损伤可能与运动损伤、意外扭伤等因素有关，通常表现为局部肿胀、活动障碍等症状。急性期可采用冰敷减轻肿胀，后期可遵医嘱进行康复训练。严重时可能需要关节镜手术修复。

4、滑膜炎

滑膜炎可能与感染、免疫异常等因素有关，通常表现为关节积液、发热等症状。可在医生指导下使用洛索洛芬钠片、泼尼松片、玻璃酸钠注射液等药物控制炎症。发作期应减少关节活动。

5、痛风性关节炎

痛风性关节炎可能与尿酸代谢异常、高嘌呤饮食等因素有关，通常表现为关节红肿、剧烈疼痛等症状。可在医生指导下使用非布司他片、秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物降低尿酸。日常需限制海鲜、动物内脏等高嘌呤食物摄入。

中老年人出现膝盖疼痛时应注意保暖，避免受凉。控制体重可减轻膝关节负担，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上可适当增加牛奶、豆制品等含钙食物，必要时使用拐杖辅助行走。若疼痛持续加重或伴随关节变形，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。定期进行骨密度检测和关节功能评估有助于早期发现潜在问题。