嘴角开裂吃什么维生素

嘴角开裂可能与缺乏维生素B2、维生素B6或维生素C有关，建议通过均衡饮食或遵医嘱补充复合维生素。嘴角开裂在医学上称为口角炎，常见诱因包括营养缺乏、真菌感染、机械刺激等，需结合具体病因干预。

1、维生素B2

维生素B2缺乏是口角炎最常见原因，该维生素参与皮肤黏膜修复。动物肝脏、鸡蛋、乳制品富含维生素B2，严重缺乏时可遵医嘱服用维生素B2片。长期缺乏可能伴随舌炎、畏光等症状。

2、维生素B6

维生素B6缺乏会影响皮肤屏障功能，加重口角皲裂。鱼类、香蕉、全谷物中含有丰富维生素B6，必要时可使用维生素B6片。该缺乏常与脂溢性皮炎等皮肤问题相关。

3、维生素C

维生素C缺乏导致胶原蛋白合成障碍，影响伤口愈合。新鲜水果蔬菜如柑橘、西蓝花是良好来源，严重缺乏时需补充维生素C泡腾片。可能同时存在牙龈出血等表现。

4、复合维生素

多种维生素协同缺乏时建议选择复合维生素制剂，如复合维生素B片或多种维生素矿物质片。需注意锌、铁等微量元素缺乏也会影响口角愈合。

5、维生素E

维生素E具有抗氧化作用，可辅助修复黏膜损伤。坚果、植物油含量较高，局部涂抹维生素E软胶囊内容物也能缓解干裂。但真菌性口角炎需避免油性制剂。

日常需保持口周清洁干燥，避免舔舐嘴角。饮食应增加瘦肉、深色蔬菜等富含B族维生素食物，烹饪时减少过度淘洗。若持续两周未改善或伴随白膜、红肿，需就医排除真菌感染。糖尿病患者出现口角炎需优先控制血糖。