孕妇血压的正常值是多少

孕妇血压的正常值一般是收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。妊娠期高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱，需间隔4小时以上重复测量确认。

孕妇血压监测是产前检查的重要项目，血压异常可能影响母婴健康。妊娠期生理变化可能导致血压波动，但持续超过正常范围需警惕妊娠高血压疾病。家庭自测血压建议选择同一时间段，静坐5分钟后测量，避免情绪激动或运动后立即检测。电子血压计需定期校准，袖带尺寸应与上臂围匹配。血压轻度升高时可通过调整饮食、减少钠盐摄入、适当休息观察变化。若血压持续偏高或伴随头痛、视物模糊、水肿等症状，应及时就医。妊娠20周后出现高血压需排除子痫前期，该疾病可能伴随蛋白尿、肝功能异常等表现。

孕期血压管理需结合个体情况制定方案，规律产检有助于早期发现异常。日常需保持均衡饮食，适量补充钙、镁等营养素，避免过度劳累和精神紧张。适度运动如散步、孕妇瑜伽有助于维持心血管健康，但需避免剧烈活动。睡眠时建议左侧卧位改善胎盘血流，每日监测体重变化有助于发现隐性水肿。妊娠期高血压患者需严格遵医嘱用药，禁止自行服用降压药物。出现血压骤升、持续腹痛、胎动减少等紧急情况应立即就医。