肩周炎有什么症状表现

肩周炎主要表现为肩关节疼痛、活动受限、夜间痛加重等症状。主要有肩部钝痛或刺痛、肩关节活动范围减小、夜间疼痛明显、肌肉萎缩、关节僵硬等表现。

1、肩部钝痛或刺痛

肩周炎早期常表现为肩部持续性钝痛，在抬臂或旋转肩关节时疼痛加剧。部分患者可能出现突发性刺痛，尤其在提重物或受凉后症状加重。疼痛多位于肩关节前外侧，可向颈部或上臂放射。

2、肩关节活动范围减小

随着病情进展，患者会出现肩关节主动和被动活动受限，表现为外展、上举、后伸等动作困难。典型表现为梳头、穿衣等日常动作完成困难，严重时甚至无法完成抬手至肩高的动作。

3、夜间疼痛明显

多数肩周炎患者夜间疼痛加剧，影响睡眠质量。平卧时患侧受压或体位改变时疼痛明显，部分患者需要保持特定体位才能缓解疼痛。这种夜间痛是肩周炎的典型特征之一。

4、肌肉萎缩

长期肩关节活动受限可导致肩周肌肉废用性萎缩，特别是三角肌和冈上肌。表现为患侧肩部肌肉体积减小、肌力下降，进一步加重关节功能障碍。肌肉萎缩多出现在病程超过3个月的患者。

5、关节僵硬

肩周炎后期可能出现关节囊挛缩导致的关节僵硬，表现为肩关节各个方向活动均受限。此时即使被动活动关节也会引起明显疼痛，关节活动度显著降低，严重影响生活质量。

肩周炎患者应注意保持适度肩关节活动，避免长时间保持同一姿势。可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，但需控制强度避免加重疼痛。注意肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧。饮食上可增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，有助于肌肉修复。若症状持续加重或影响日常生活，建议及时就医进行专业评估和治疗。